«Осторожно: грипп!»

Дата: 19 января 2017 в 10:14, Обновлено 19 января 2017 в 10:20

Автор: Сыч Н. А.

402 просмотра

Памятка «Осторожно: грипп!»

Если вы обнаружили у себя следующие симптомы:

температура 37,5 - 39°С;
головная боль;
боль в мышцах, суставах;
озноб;
кашель;
насморк или заложенный нос;
боль (першение) в горле.

Что делать при возникновении симптомов гриппа:

Останьтесь дома, не заражайте окружающих.
Родители! Не отправляйте больных детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия.
При температуре 38 - 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
Употребляйте жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты, соки).
При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.

Важно!

не рекомендуется переносить грипп «на ногах»;
своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений гриппа: бронхита, пневмонии, отита, менингита, энцефалита, поражения сердца, почек и других внутренних органов и систем.

Что нужно делать для профилактики:

Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа - ежегодная вакцинация против гриппа до начала эпидсезона.
Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют.
Не прикасайтесь к глазам, носу, рту.
Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно протирать руки бактерицидными салфетками.
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.
Избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.
Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).